武科大网讯（通讯员黄晓雪）为了帮助大家尽快适应从本科生到研究生的角色转变，适应全新而陌生的生活环境，对自己的未来有一个清晰的定位和认知，同时也为了帮助大家调整和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态，10月15日下午，我院组织研究生会全体成员、21级各班班委成员在黄家湖校区恒大楼开展心理健康座谈会。此次会议由研究生会副主席阮金萍主持，辅导员吴广良老师出席了座谈会。
首先，研究生会执行主席成哲浩介绍了《武汉科技大学研究生第一届心理健康教育月活动方案》的文件精神，动员各班级积极开展心理健康教育讨论会，关注每一位同学的心理健康，让同学们在活动中获得心理健康知识，感受集体关怀。
接着，研究生会成员和班委代表依次上台发言，畅谈来校后的心理活动与情绪感受，以及如何有效调控和管理自我情绪。研究生会副主席文高雅谈到研究生的学习内容更有深度，任务重，养成自律的习惯是很重要的，要学会调整自己的情绪。2103班学习委员黄龙康讲述了自己的社交心得，与同学们分享如何克服社交恐惧。会场气氛热烈，轻松愉快，与会同学畅所欲言，讲述自己在个人生活、社交、运动等方面的心得体会，充分分享了到校后的各种心理变化，也不忘给一些心理问题提出自己的排解方法，不时迎来阵阵掌声，让紧张、焦虑的心理彻底释放，净化了心灵。
吴广良做最后总结，他强调研究生要注重心理健康，做好研究生规划，制定好目标，踏踏实实地做好每一件事情，多参加社交活动如打羽毛球等来放松心情；如果有焦虑或是心理紧张的情况，要及时注意找人倾诉或沟通，及时予以排解。吴广良表示，心理健康教育要常开展，并对后期的心理健康鉴于活动作出了部署和安排。
